L'estime de soi, du chamanisme, de la diététique et du bien-être par Audrey Loups

Connaissez- vous la différence entre manger et se nourrir ?

22/11/2018

On parle souvent des calories, d’équilibre alimentaire entre protides, lipides et glucides… mais le plus intéressant est de savoir si vous êtes en train de manger ou de vous nourrir ?

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L'écologie du corps

07/11/2018

L'écologie du corps, c'est selon moi respecter son corps par l'écoute de ce dernier, être en adéquation avec lui.

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Recette

18/10/2018

Brochettes de bœuf au paprika et haricots plats

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Recette de saison

08/10/2018

Légumes rôtis au romarin et figues fraîches

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Pour ou contre le végétarisme

04/10/2018

Je suis de nature végétarienne par goût depuis l'enfance. Nous sommes dans une société où chacun prône ce qu'il faut manger ou pas et s'insurge et/ ou insulte quand on ne fait pas comme "soi".

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Les 5 émotions en médecine chinoise

05/07/2018

Les émotions sont des fluides à traverser car elles font parties de notre humanité.

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Le féminin sacré

03/07/2018

Le féminin sacré n'est pas un chemin féministe, ni un mouvement contre les hommes pour jouer les femmes victimes d'une société patriarcale. Non le féminin sacré est un parfum à découvrir en soi, un appel qui se fait par le corps, par le coeur, et/ou par l'esprit. La spiritualité peut en faire partie mais chacune trouve son chemin de vérité par ses expériences et sa reconnexion à elle. Il n'y a pas d'école du féminin sacré hormis la vie qui vous apprends comme meilleure maître. Bien sûr on...

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CUEILLIR LA VIE

04/06/2018

CUEILLIR LA VIE. NE CHERCHE PLUS MAIS CUEILLE LE TEMPS, LA PATIENCE, ET LE SOURIRE. CUEILLE L'AMOUR AVEC AUTANT DE POÉSIE QUE LA VIBRATION DE LA TERRE. CUEILLE AUJOURD'HUI CE QUE TU ATTENDS DEPUIS TOUJOURS : LE BONHEUR D'UNE VIE DE PROMESSES. PROMESSES DE L'INSTANT PRÉSENT OÙ TON CŒUR PARLE LE MÊME LANGAGE QUE LES FLEURS DE LA (TA) NATURE. CUEILLE, CUEILLONS CE TOUT.

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Qu'est-ce qu'aimer ?

06/03/2018

J'ai demandé un jour à mon fils de 12 ans de me dire ce qu'était l'amour pour lui ? Il m'a précisé qu'il aimait sa famille, ses amis. Je lui ai alors demandé pourquoi il savait qu'il m'aimait ? Il m'a répondu "car tu es ma maman". Je lui ai demandé s'il pensait qu'on était obligé d'aimer sa mère ? Il m'a répondu non. Je lui ai dit alors "comment le sais-tu » ? Il m'a dit qu'il le ressentait en lui.

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Le printemps : un air chantant

20/02/2018

Sentez-vous le printemps pointer le bout de son nez malgré le froid et la neige ? Il arrive lentement comme la sève qui monte dans l’arbre. Les oiseaux commencent à chanter au petit matin, la vapeur d’eau des tréfonds de la Terre se dégage du bitume et les premières primevères sortent sous la neige. C’est la saison de l’éveil à la vie. La nature se réveille pour offrir dans sa créativité le plus glorieux de ses habits : les fleurs, les feuilles, la luminosité à la fois douce et éclatante. Et...

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Les 5 couleurs en médecine chinoise

06/11/2017

Nous pouvons nourrir nos différents organes selon la couleur qui lui est associée.

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Je lâche

15/12/2016

Quand je lâche, mon corps résiste, il se tend et n'ose ouvrir son cœur. Quand je lâche, mon corps expire tous les penchants qui m’emprisonnent afin que l’inspire rayonne. I

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Vivre un hiver doux

15/12/2016

Entendons-nous le silence dans la nature ? Il nous rappelle l'hibernation des animaux. Prenons-nous le temps de cette introspection en soi, de cette petite mort comme la Terre

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Rêve de femme

14/10/2016

Retrouvez moi dans le magazine rêve de femme

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CES CROYANCES QUI NOUS ENCHAÎNENT

19/09/2016

Imaginez être prisonnier de vos propres croyances. Imaginez que vos croyances, ont créés votre personnalité, vos masques... et qu'elles empêchent votre Etre profond de briller.

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Mes vidéos Youtube

04/09/2016

Mes vidéos Youtube

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INSUFFLER L'AMOUR EN SOI POUR QU'IL RAYONNE AUTOUR DE SOI

29/08/2016

L'exigence de soi demande à savoir maîtriser son corps pour parvenir à maîtriser son esprit. La maîtrise de l'esprit ne s'exprime pas dans le non ressenti des émotions ou du flux de pensées, mais comme l'accueil de tout ce qui nous traverse en écoutant avec tous nos sens puis laisser filer comme c'est apparu.

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LE DÉSIR D'ÊTRE AIMÉ

22/08/2016

Nous avons tous ce besoin si puissant de nous sentir aimé. Aimé par nos parents, notre famille, nos amis, nos collègues...

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Enceinte : le marathon de l'amour

07/07/2016

Etre enceinte est un merveilleux projet d’amour qui nécessite une écoute profonde de soi.
Les 9 mois de grossesses ne servent pas seulement à ce que le bébé se développe ; mais aussi et surtout à ce que la femme se prépare à ce rite de passage de l’état de femme à mère.
Tout son corps et sont psychique vont être modifiés.

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Les 4 piliers de la vie

27/06/2016

On est tous à la recherche du bonheur, de la paix intérieure et d'équilibre de vie.
On parle d'équilibre alimentaire, de sport, de méditation, des compléments alimentaires miracles….
L’important est que vous trouviez VOTRE équilibre.

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Avoir foi

27/06/2016

Je demande souvent aux patients en quoi ils croient. Nous sommes tous ici pour croire : croire en l’amour, en l’humain, en cette planète, en la nature, en la vie, en Dieu, aux anges, à sa bonne étoile, à ses guides, Bouddha… qu’importent vos croyances puisqu’en

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Danse des polarités yin et yang

31/05/2016

On parle de féminisme, de société yang, d’égalité des sexes, de familles matriarcales ou patriarcales, de guerre des saxes, de femmes venant de Vénus et des hommes de Mars… Et si au lieu de nous affronter, nous apprenions à danser avec les polarités yin/yang, féminine/masculine. A commencer dans notre propre corporalité où nous avons à accueillir et honorer chaque partie de notre Etre comme le symbolisme du Tai Ji. Apprenons alors à danser avec notre part féminine : douce, lente, créative,...

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Le rythme "lunaire" de vos règles

21/04/2016

Avez-vous conscience de ce rythme qui marque la femme chaque mois?
Nous recherchons dans cette société, à avoir des émotions passives. Mais nous vivons une centaine d'émotions par jour. La femme se plaint d'être émotive, sensible, avoir la larme à l'œil ou encore d'être irritable au moment de ses menstruations.
Mais en fait tout cela est bien normal!

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Les 5 émotions

15/04/2016

En médecine traditionnelle chinoise, les émotions peuvent être source de déséquilibre énergétique.

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L’humidité en médecine traditionnelle chinoise

15/04/2016

La rate est un organe primordial en médecine traditionnelle chinoise car elle transforme et transporte les aliments.

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40 ans, L’âge du changement chez l'homme

15/04/2016

En médecine traditionnelle chinoise l’homme a des cycles de 8 ans où des changements s’opèrent.

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Lettre ouverte aux femmes

28/03/2016

Consultez la lettre ouverte aux femmes...

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L'amour

05/03/2016

Que signifie pour vous le mot amour?

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Le bonheur

30/01/2016

Le bonheur est comme une perle fine dont l'éclat crée des connexions autour de nous.

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Les règles d'or d'une bonne année

22/01/2016

Apprenez que la vie est belle

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